A sportolók között egyre többet hallani a HMB sportolást követő regenerációs folyamatokban, illetve az izomerő növelésében betöltött pozitív szerepéről. A HMB, azaz a béta-hidroxi-béta-metil-butirát az esszenciális aminosavak közé tartozó leucin metabolitja. Azaz magyarra fordítva a HMB a szervezetünk számára nélkülözhetetlen esszenciális aminosavak (szervezetünk vagy elégtelen mennyiségben, vagy nem képes előállítani, ezért külső forrásból történő pótlása szükséges) egyikének, a leucinnak a metabolitja (a leucin lebomlásakor keletkező „melléktermék”).
Egy normálisan táplálkozó felnőtt vérében a HMB átlagos szintje 1-4 mikromol/l, ami leucin tartalmú étrend-kiegészítők szedésével akár 5-10-szeresére is növelhető. Viszont a bevitt leucinnak csupán 5 %-a alakul át HMB-vé. Így egy 70kg-os ember naponta kb. 0,2-0,4g HMB-t állíthat elő (ha igazak ránk az állatkísérleti adatok). Csak napi 20-50g-nyi leucin bevitelével keletkezhetne bennünk grammos mennyiségekben HMB.
I
A HMB előnyei:
- Segít az intenzív edzések utáni izomfáradtság legyőzésében, az izomsérülések regenerálásában
- Sportolást követően meggátolja a katabolkus-, azaz lebontó folyamatokat
- Segíti a száraz izomtömeg növekedését és megtartását
- Növeli a szervezet oxigénfelvevő kapacitását (növeli az állóképességet)
- Alkalmazásával magas koleszterinszintű személyeknél az összkoleszterin szint 5,8%-os, a káros LDL koleszterin 7,3%-os csökkenése érhető el
- Pozitív hatással van az immunrendszerre
A megnövekedett HMB bevitel enyhíti az izomsejtek membránjainak sérülését, tehát a kortizol katabolikus hormonja ellen hat, amivel növeli az anabolizmust (építő-, visszaépítő folyamatok). Az egyik fő funkciója a regenerálódás javítása, valamint a bevitt fehérjék kihasználhatóságának növelése az izmok építéséhez. Ezenkívül a HMB-nek van egy sor pozitív hatása, mint a nitrogén-egyensúly fenntartása, az izomtömeg védelme és regenerációja, az izomtömeg és izomerő növelésének elősegítése, a testzsír csökkentése, korlátozza az izomtömeg elvesztését, amit a fizikai terhelés okoz és segíti a szervezet alkalmazkodását a megnövekedett fizikai terheléshez.
A termék másik összetevője, a B6-vitamin hozzájárul a fehérjék és a glikogén megfelelő metabolizmusához, illetve csökkenti a sportolás közben kialakuló fáradtságérzetet, kimerültség érzését.
- Vegetáriánusok és vegánok is fogyaszthatják
- Nem tartalmaz aszpartamot
- Doping free tested termék
- Tartalom: 90 db 1300 mg-os tabletta
Alkalmazás módja: Javasolt napi mennyisége: 3 tabletta/nap, lehetőleg főétkezésektől távol eső időpontban. Intenzív edzésidőszak esetén: 1 tabletta reggelit követően, 1 tabletta a sportolást megelőző fehérjedús étkezés után, 1 tabletta lefekvés előtt.
Összetétel: kalcium-béta-hidroxi-béta-metilbutirát(HMB), hordozóanyag:cellulóz, stabilizálók: zsírsavak mono- és digliceridjei, csomósodásgátlók: zsírsavak magnéziumsói, szilícium-dioxid; B6-vitamin (piridoxin-klórhidrát).
Tápanyagtáblázat |
Adagonként
(3 tabletta)
|
NRV % adagonként |
HMB |
3 g |
- |
B6-vitamin |
0,84 mg |
60 % |
NRV %: az aktív összetevők mennyisége a felnőtt napi beviteli referencia-érték százalékában. (1169/2011 EU Rendelet)
Figyelmeztetés! Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget! A készítmény gyermekek elől elzárva tartandó! Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást és az aktív, egészséges életmódot! Tárolása: napfénytől védett, jól szellőző száraz, hűvös helyen. A szavatossági időt jelző dátum (hónap utolsó napja/év) a termék gyűjtőcsomagolásán található. *A készítmény bevizsgálásra került nandrolontól-, tesztoszterontól- és ezek előanyagaitól, illetve béta-2-agonistáktól-, amfetaminoktól- és effedrinektől való mentességre.